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kanibal |
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 Posté le: 12 Sep 2015 - 11:37
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Potô du site
Inscrit le: 01 Avr 2007
Messages: 3916
Localisation: EN CAMPAGNE
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Oui,
je commence à me décider au fait de réfléchir à la possibilité d'envisager dans un futur plus ou moins proche si oui ou non je devrais étudier la remise en cause de mon addiction au tabac...
Mes poumons doivent présenter une image très proche de celle que l'on montre sur les paquets. Je respire de plus en plus mal, la nuit je siffle (et pas le pont de la rivière kwai), quand je ris, je tousse en même temps, je ne monte sur un vélo que le temps nécessaire qu'il faut pour me rendre au marché le samedi matin (1 km)... Non c'est affligeant je sais.
Alors bon, la dernière kanibalette va se mettre au tennis, et je me disais que ce serait peut être l'okaz de m'y remettre aussi et donc de jeter mon tabac aux chiottes.
Oui pourquoi pas... |
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géno 3a A4/F3/4. ttt d'avril à septembre 2007. tjrs négatif depuis
" Il n'y a d'autre enfer pour l'homme que la bêtise ou la méchanceté de ses semblables".
Sade
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lolanice |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 09:42
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Potô du site
Inscrit le: 13 Fév 2010
Messages: 5762
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coucou Kani,
oui les effets secondaires de décennies de tabac , je connais aussi ...
Pertes de voix fréquentes, mais moi je ne siffle pas  , on commence à me dire "bonjour monsieur" au tel   , un kyste aux cordes vocales que je refuse d'opérer.. la sphère orl en vrac quoi (mais poumons semblent aller... ouf)
Le mieux pour aider à arrêter est le sport, incontestablement.... Quand on en fait, on se rend compte de son vrai état, et de + ça calme les éventuelles tensions liées à l'arrêt (  ), et ça évite de prendre trop de poids ...
Je vais m'y remettre d'ailleurs... (pour fumer moins ) mais n'envisage pas d'arrêter le tabac, j'avoue....
Courage Kani, mon ex a arrêté de fumer depuis 2 ans, il s'en porte beaucoup mieux , comme quoi c'est faisable car il carburait le bougre  |
_________________
vhc détecté 87/88 / Géno 4/ F2
TTT interferon/riba mai 2009/ mai 2010. Guérie, le 1er fut le bon mais l'after difficile
"Celui qui n'essaie pas ne se trompe qu'une seule fois"
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coquelicot |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 10:08
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 06 Jl 2014
Messages: 932
Localisation: Val d'Oise
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kanibal a écrit: Oui,
je commence à me décider au fait de réfléchir à la possibilité d'envisager dans un futur plu sou moins proche si oui ou non je devrais étudier la remise en cause de mon addiction au tabac...
Oui pourquoi pas...
plus / moins
oui / non
devrais / envisager
lorsqu' il ne restera plus que : Oui / PLus / Décider....dans ta tête .... Go !
Un bon début " je commence " 
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VIH
Ex-vhc génotype 4
24s riba + sofo
Au plus élevé trône du monde, on est jamais assis que sur son cul (Montaigne)
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mathilde |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 13:05
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Potô du site
Inscrit le: 15 Avr 2004
Messages: 9510
Localisation: planète bleue
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| Courage les zamis, vous allez y arriver ! Pour moi c'est trop tard et je ne tousse pas, mes poumons vont bien (ma toubib n'en revient pas !) ; seul mon porte-monnaie se plaint ! Quant au sport, je n'ai jamais été une fervente mais maintenant ......... pftt : à part nager un peu l'été et faire un peu de ski l'hiver, fini terminé, j'ai même parfois du mal à marcher. |
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Tant que j'aurai la force et l'envie de me rebeller je me sentirai vivante
Membre HEP&Co, Ex geno 3
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theloner |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 14:12
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Potô du site
Inscrit le: 14 Mai 2006
Messages: 4882
Localisation: Stockholm
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Hej !
J,ai arrete de fumer il y a 4 ans mais a la place je " snusse"
"Selon le professeur Robert Molimard, si les fumeurs passaient au snus, leur mortalité liée au tabagisme serait réduite d'au moins 90 %4" Mieux pour les poumons mais ....... apres de nombreuses annees d,autres serieux problemes peuvent survenir
https://fr.wikipedia.org/wiki/Snus#cite_note-4
J,ai arrete le tabac a fumer apres que mon pneumologue m,ai annonce une BPCO Grade 3 .........
La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO)
http://www.respir.com/doc/abonne/pathol ... verite.asp |
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"Morality is the weakness of the brain." Rimbaud
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theloner |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 14:27
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Potô du site
Inscrit le: 14 Mai 2006
Messages: 4882
Localisation: Stockholm
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«Les mecs qui disent: “Je fume deux paquets par jour”, il ne faut pas qu'ils s'étonnent d'être mal. C'est les cigarettes qu'il faut fumer, les mecs!», Jacques Dutronc
«Si j'avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette: on la jette plus facilement!», Serge Gainsbourg |
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"Morality is the weakness of the brain." Rimbaud
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kanibal |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 17:30
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Potô du site
Inscrit le: 01 Avr 2007
Messages: 3916
Localisation: EN CAMPAGNE
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Ouais ouais bien sur mais pas plus tard qu'hier soir, 50 ans d'un pote, j'ai du en fumer 20 des tiges, l'alcool aidant, alors que faire...Me priver de soirées pendant quelques mois ?
Bon là je suis en vrac, 2 de tension, mais j'en suis à 4 un record !
En fait j'avais déjà arrêté entre mai 98 et juillet 2004, mais le plus dur n'est pas de stopper, c'est de ne pas reprendre
Bon théo, pour le snuss, heu en fait c'est la bonne vieille chique qui pourrit les dents et te donne une haleine de poney (alors là par contre, cette expression que j'entend utiliser un peu partout me pose question: pour ma part, je ne m'approche que très rarement, voir jamais de poneys, comme la plupart de mes contemporains, et je trouve très insultant pour ces pauvre bêtes, comme les hyènes d'ailleurs, mais elles, bon, elles bouffent du cadavre avarié, alors bon peut être, de laisser croire que leur haleine serait horrible à sentir, fermons la parenthèse).
M'avait fait flipper lors d'un contrôle sécu lors du test d'essoufflement, il faut aspirer puis souffler le plus longtemps possible dans un tuyau relié à un appareil qui mesure tout un tas de trucs et puis la, verdict:
-Bon ben vous avez les poumons d'une personne de 75 ans  Quand tu as passé la cinquantaine depuis 3 ans, ça fait mal à entendre. |
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géno 3a A4/F3/4. ttt d'avril à septembre 2007. tjrs négatif depuis
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Sade
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fritzlecat |
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Posté le: 13 Sep 2015 - 22:31
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Grand(e) Hépatant(e)
Inscrit le: 27 Jn 2010
Messages: 385
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joy94300 |
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Posté le: 14 Sep 2015 - 00:18
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 07 Déc 2014
Messages: 852
Localisation: npai
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bon, je m'inscris!
je viens de passer de 40 à 20 ( Chesterfield)
obligée car début emphysème (spiriva très sympa pour dégager)
chirurgie bientôt donc anesthésie, et pb de saturation=la dernière fois ai du rester 1 nuit de + sous oxygène.
c'est ennuyeux quand même
mon souci:même en ne diminuant que de 20,....sur 40....,suis ko raplapla,pb de concentration...
faudrait-il ,en + de la marche,de la relaxation,une bonne dose de vitamine C?
.....afin de diminuer à 10 avant cette anesthésie..
l |
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Posté le: 14 Sep 2015 - 07:47
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 10 Mar 2010
Messages: 1909
Localisation: IdF
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Posté le: 14 Sep 2015 - 07:47
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 10 Mar 2010
Messages: 1909
Localisation: IdF
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lolanice |
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Posté le: 14 Sep 2015 - 08:58
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Potô du site
Inscrit le: 13 Fév 2010
Messages: 5762
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Perso je 'arriverai jamais à fumer 40 clopes par jour ...  
Mais comme je fume depuis 35 ans... c pas mieux c sûr...
Nan, moi j'ai honte mais je crois que je fumerai toujours, je tente de pas dépasser 12/15, c'est déjà beaucoup vu la durée...
La tabac est une P... d'addiction, comme tu dis Kani "arrêter c simple" , c'est ne pas reprendre qui est dur.
J'ai souvent arrêté, mais toujours repris. ou alors finie la vie sociale, au début t'es fier et t'assumes bien l'arrêt, et puis... pour moi... il y a toujours eu un moment de convivialité quelconque où j'ai repris.... |
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kanibal |
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Posté le: 14 Sep 2015 - 09:11
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Potô du site
Inscrit le: 01 Avr 2007
Messages: 3916
Localisation: EN CAMPAGNE
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lolanice a écrit: au début t'es fier et t'assumes bien l'arrêt, et puis... pour moi... il y a toujours eu un moment de convivialité quelconque où j'ai repris....
Ouais, au début c'était curieux de rester tout seul à table alors que sept personnes partent fumer dehors, tu te sens à peine exclu  T'en profite pour nettoyer la table, vider les assiettes...Et puis au bout d'un moment tu lances: "Bon ben ceux qui veulent du dessert yzonka venir"...T'es juste le chieur qui coupe un bon moment convivial et qui veut pas rester tout seul.
Et puis alors ceux que je vois (de moins en moins) tirer sur ce qui ressemble à un stylo plume en recrachant une fumée aromatisée...Pas pour moi.
Bon, je vais m'en rouler une La première, la meilleur... |
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Sade
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Posté le: 14 Sep 2015 - 10:36
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 10 Mar 2010
Messages: 1909
Localisation: IdF
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Oui dur dur l'arrêt de la clope
j'avais réussi à stopper 3 ans
et puis un accident, planté chez moi
à ne pouvoir rien faire au bout de 3 mois j'ai repris.
Qlq années après un autre arrêt mais plus court (1 an)
et paf le fait de psychoter sur un blem ce fût la re-reprise,
Depuis ah ben j'alterne arrêt/reprise etc,,,etc,,
avec ce sentiment de culpabilité et DOU qui râle,
Bon allez je vais me griller
la dernière,
la dernière de la dernière
la dernière de la dernière de la dernière
la dernière de la dernière de la dernière de la dernière
la,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Bonne journée et,,,,,,,,bonne clope  |
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joy94300 |
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Posté le: 14 Sep 2015 - 17:29
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 07 Déc 2014
Messages: 852
Localisation: npai
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parfait ici décidément!
on se comprend.
40,lola,ça a commencé en janvier où je ne dormais plus,donc sur 20h à peu près.
bref j'en suis à 15
avec de la vitamine C
et des footpatch qui détoxinent
je repousse lintervention chirurgicale ( parathyroïdes ça peut attendre 2,3 mois) pour stabiliser cette histoire de clopes: 8,10,ça ira.
j'en allume une délicieusement en vous souriant les piloux
(et,la béquille au bec arôme framboise ou autre,peux pas non plus) |
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clic |
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Sujet du message:
Posté le: 15 Sep 2015 - 19:01
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 23 Fév 2014
Messages: 631
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bon, suis dans le bateau, ma plus grande fragilité...les fumeurs!
testé l'électro...béquille. arrêté..
bon, on dit comme vous savez tous, que tout arrêt rapproche du définitif
ptêt, on n'a jamais été aussi près! |
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lolanice |
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Sujet du message:
Posté le: 15 Sep 2015 - 19:45
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Potô du site
Inscrit le: 13 Fév 2010
Messages: 5762
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Vais garder mes 12/15... on verra ça quand je s'rai vieille
et vous dirai la prochaine fois que je crache mes tripes en faisant 30 min de vélo... J'vous raconterai, aujourd'hui pas le temps... enfin... pas le courage plutôt ... après des mois d'arrêt de sport, ça devrait me motiver grave... |
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nat92 |
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Sujet du message:
Posté le: 16 Sep 2015 - 12:22
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Hépatant(e) confirmé(e)
Inscrit le: 25 Nov 2013
Messages: 209
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moi qui m'foutait allègrement des aspirateurs de stylos à la framboise...
Ben j'y suis depuis 6 mois...  
et je suis passée d'un paquet et demie jour depuis 20 ans à zéro clop du jour
au lendemain pour une raison absolument pas sanitaire,
j'en avais marre d'y claquer autant de thunes! (j'avais déjà tout essayé pour arrêter puis vu
que çà me prenait la tête, décidé d'arrêter d'arrêter)
pis bon...j'ai tiré une fois sur le "truc" d'un pote
et là..aucune différence avec la clop (sauf l'odeur) donc j'ai continué...
j'ai commencé au max de nicotine,
là j'ai diminué de moitié et pas de sevrage, pas de prise de poids, pas de manque
et des soussous dans la popoche!
ok j'ai l'air con, mais pas grave
pour mon cas, çà a été la solution
fini la rivière kwaï et les crachats matinaux (amis d'la poésie...)
voilou, "chacun sa route, chacun son chemin... .gif) "
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"Aussi étroit soit le chemin, nombreux les châtiments infâmes, je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme"
William E.Henley INVICTUS
C geno1A.(siméprevir) 6 mois trithé.6mois post TTT: Négative!
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theloner |
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Sujet du message:
Posté le: 16 Sep 2015 - 18:00
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Potô du site
Inscrit le: 14 Mai 2006
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Localisation: Stockholm
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joy94300 |
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Sujet du message:
Posté le: 17 Sep 2015 - 04:01
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Super Hépatant(e)
Inscrit le: 07 Déc 2014
Messages: 852
Localisation: npai
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merci Nat tous les avis sont bienvenus;et il doit y avoir plusieurs sortes de trucs électroniques?.....la mienne n'était pas assez forte au dosage maxi.Tu prends quoi?
Theloner,c'est peut-être rock,finalement,de ne plus ou peu fumer.... |
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